大脑竟然出现了惊奇变化!为什幺我们该常常「拥抱」?

2020-06-29 分类:R超生活 作者:

大脑竟然出现了惊奇变化!为什幺我们该常常「拥抱」?

拥抱有什幺魔力 – 它对你的大脑做了什幺?

现在就来检视一下,当别人拥抱你时,你的体内会有什幺变化。当别人触碰你时,他们会刺激皮肤内的压觉感知器,像是环层小体,这些感知器会传递讯号到你的 迷走神经( vagus nerve),迷走神经是大脑内调节身体重要功能(像是血压)的区域,当你被拥抱时, 血压会因迷走神经受到刺激而下降,让你觉得更平静。

多巴胺则是另一个重要因素,当我们被拥抱时,大脑会释放多巴胺,也就是所谓的 愉悦荷尔蒙 ,会增加安全感、满足感。 Developmental Review 日报的研究显示,拥抱可以 促进脑内的快乐荷尔蒙、降低血压、减轻压力 。根据 Scientific Reports 的研究报导, 这些正面的影响都是马上有效果的,亲密的触碰几秒内,大部分的人都会觉得压力减轻了 ,拥抱也会降低身体释放的皮脂醇(压力荷尔蒙)。

若你感到焦虑、压力或需要心理上的抚慰,今天就跟你爱的人讨个抱抱吧,对你们两个人都有益哦!

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